Training bedrijven | Sarah De Groof

Workshops voor groepen, bedrijven, schoolgemeenschappen, retraites en meer

Ontdekken en ontstreden in deze unieke workshops

Wil je met je bedrijf een gezamenlijke positieve visie omarmen?

Dan nodigen we jouw uit om als ondernemer, leider of CEO, bewust te investeren in het welzijn en de gezondheid van je medewerkers.

Hoe kunnen veranderingen omarmen en tegelijkertijd onze medewerkers gemotiveerd houden?

Het is in dit moment, nu, dat we de mogelijkheid hebben om samen impact te hebben op de toekomst jouw bedrijf.

Wat kunnen we eraan doen?

Laat ons die voorbereiding samen doen!

Workshop: Haal het beste uit jezelf

Ontdek de kracht van focus en een gezonde balans zowel met jezelf als met jouw kostbare tijd.
Leren hoe prioriteiten stellen
In staat zijn om meer gedaan te krijgen in minder tijd
Uiterst productief, gefocust & gemotiveerd zijn gedurende je week
Elke deelnemer zal zijn eigen persoonlijk actieplan ontwikkelen en nog zo veel meer
....

Workshop: Sound & serenity

We gebruiken een techniek waarbij klank wordt gebruikt om je gezondheid te bevorderen en stress te verminderen.
Muziek en geluid hebben aantoonbare effecten op het zenuwstelsel, waardoor ontspanning en vermindering van stresshormonen worden gestimuleerd.
Ontdek creatieve zelfexpressie en reflectie door middel van sound journaling.
Versterk de teamband en bevorder een positieve groepsdynamiek door samen deel te nemen
Stimuleer persoonlijke groei en zelfinzicht
Ervaar diepe ontspanning en verminder dagelijkse stress met harmonieuze klanken.
....

Workshop: Sound & Canvas

Ervaar een diepe staat van ontspanning door de kalmerende klanken en het ademwerk, waardoor stress verminderd wordt.
Leer hoe je effectief intenties en doelen voor 2024 kunt stellen en manifesteren op een leuke manier.
Ontdek en uit jouw innerlijke creativiteit door middel van tekenen, schilderen of kleven op jouw eigen vision board.
Voor degene die willen is er rauwe cacao als creatieve gids om een diepere verbinding met je doelen te creëren.
Gebruik deze workshop als een gelegenheid om dieper met jezelf in contact te komen en je innerlijke kompas te versterken.
Geniet van de begeleiding van experts op het gebied van coaching, ademwerk en creativiteit, waardoor je een diepgaande en gepersonaliseerde ervaring krijgt.
....

Workshop: Sound & Breathwork

We gebruiken een technieken waarbij klank an ademhaling worden gebruikt om je gezondheid te bevorderen en stress te verminderen en je ontspanning te bevorderen.
Het kan een diepere verbinding met je lichaam bevorderen en je bewuster maken van je fysieke sensaties.
Muziek en geluid hebben aantoonbare effecten op het zenuwstelsel, waardoor ontspanning en vermindering van stresshormonen worden gestimuleerd.
De combinatie kan het bewustzijn vergroten, waardoor deelnemers zich meer bewust worden van hun lichaam, emoties en gedachten.
Stimuleer persoonlijke groei en zelfinzicht
Ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij het stimuleren van de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam, zoals het vrijkomen van spanning en toxines.
....

Sarah de Groof

Elke workshop geef ik met veel passie en toewijding. Ik presenteer dan ook naast de workshop “haal het beste uit jezelf”, met veel trots mijn nieuwste workshop “Sound & Serenity”. Een gloednieuwe parel waar ik bedrijven, schoolgemeenschappen en groepen een oase van rust bied tijdens een sound journaling met zalige instrumenten. Denk aan ontspanning, ontstressen, om nadien creatief aan de slag te kunnen gaan.