Denk eens terug aan een moment waarop je compleet en volledig gefocust was op één ding. De tijd leek voorbij te vliegen maar tegelijkertijd ook stil te staan. Het kostte totáál geen moeite om je te concentreren en je ging vol-le-dig op in dat wat je aan het doen was. Toen je klaar was voelde je je voldaan en blij.
Gefeliciteerd, je was in flow!
Het is heel waardevol om in zo’n flow te zijn én je kunt wel degelijk bewust je best doen om in een flow te komen.
Het geheim van een productief en succesvol bedrijf zit in je dagelijkse routine.
Vandaar heb ik de Day by Day methode ontwikkeld.
Het zorgt er voor dat zelfs de taken waar je eerst tegenop zag, je ze gedaan krijgt zonder dat je het gevoel hebt dat het veel moeite kost.
Tijdens en na het doen ervan ben je blijer en gelukkiger!
De magie van verandering en 30 vakjes! Verbeter je productiviteit in 30 dagen.
Met mijn Day by Day methode doe ik elke dag een beetje en bekijk alles dag voor dag.
Bedoeling is dat je door deze methode dagelijks bewust wordt van de stappen die je gaat nemen. Hoe klein of groot die stappen ook mogen zijn.
Ik leg het je in onderstaande video stap voor stap uit.
Wat zijn de meest voorkomende belemmeringen waarom we niet doen wat we eigenlijk van plan waren te doen.
Hoe bewuster en aandachtiger je met deze quasi-redenen omgaat, hoe eerder je tot een zekere en stabiele planning komt.
Geef vooral niet op en bekijk het Day By Day!
Ik geef je een manier om de dagelijkse kleinere taken snel en geconcentreerd weg te werken.
Mijn 10 belangrijkste tips samengevat voor jou.
Als je de gewoonte hebt om echt eerst de belangrijke dingen te doen, zijn het niet de belangrijke taken die blijven liggen, maar de kleinere, onbelangrijke taken. Pas dan de een combinatie van het Rotatie- en Pomodore systeem toe.
Je hebt nu alle modules doorgenomen.
Nu is het alleen nog een kwestie om de acties daadwerkelijk uit te voeren. Geen excuses maar concrete actie totdat je je doelen hebt gerealiseerd.
Stap voor stap.
Focus op wat je wilt en zorg ervoor dat jij in jouw positieve flow zit.
Weten is niet genoeg, het is belangrijk dat je het echt dagelijks gaat toepassen en in actie komt, Day by Day!
Zo ga je de aangeleerde patronen die je niet dienen écht veranderen en vervangen door bruikbare gedragspatronen.
Misschien is dit je ondertussen al gelukt, of toch al voor een deel.
Blijf jezelf vragen stellen:
Wat ging er goed? Wat ging er minder goed? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat het hier niet bij blijft maar dat je de komende maanden ook gefocust en productief blijft doorgaan?
Verder hoop ik dat het focus forward programma je een hele stap verder heeft gebracht.
Ik weet dat verandering moeilijk is. Maar het is ook echt heel knap als je het daadwerkelijk gedaan hebt.
Ik wil je nu tot kijk zeggen. Als je vragen hebt, schrijf me gerust.
Ik wens je het allerbeste en tot snel.
Sarah
